Conscious

Conscious Moments - Choose your own conscious moment

moments

by Lana Jurojć
Сессия для FLOW
16.11.2020

Из моего BIO вы знаете, что я провожу не только индивидуальные занятия, но и организовываю тренинги. На фото вы можете увидеть встречу, которая прошла в бизнес-центре Alchemia в Гданьске для женщин бизнес-центра, которые являются членами женского клуба Flow. Большое спасибо Доминике Россе за то, что пригласили меня принять участие в этом прекрасном сеансе утренней медитации и практиках по расслаблению.

Я всегда очень рада таким встречами, так как люблю наблюдать за положительными изменениями, которые происходят у участников, даже за короткий промежуток времени. Когда после нескольких тренировок на лицах появляется улыбка и начинают светиться глаза.

С девушками из Flow мы провели несколько медитативных практик, которые помогают расслабиться, привести нервы в порядок и почувствовать отличную связь с собой и другими. Эти методы на регулярной основе помогают снять стресс, работать с низкой мотивацией и преодолеть другие трудности, с которыми могут столкнуться сотрудники. Особенно во время пандемии, когда многие сотрудники работают дома, и это отражается на психологическом климате.

Помимо различные техник медитации и расслабления, с которыми я давно работаю, я также могу предложить компании различные методики, которые направлены на решение психологических проблем внутри организации:

1. Методика работы с мандалой. Мандала помогает разобраться в различных проблемах сотрудников и руководителей в профессиональной сфере. Работа может быть направлена ​​на разрешение конфликтов, низкой мотивации сотрудников, страхов в области карьерного роста и многих других.

2. Работа с полярностями. Этот метод работы также используется гештальтистами в профессиональной сфере. Иногда сотрудник живет только крайностями и не видит возможных вариантов действий, лежащих между этими крайностями (полярностями). В процессе работы можно посмотреть на ситуацию совершенно под другим углом и увидеть множество вариантов решений, которые сотрудник может долгое время не замечать.

3. Метод Grow. Это отличный метод для постановки целей для сотрудников и компании в целом. Модель Grow - это простой метод постановки целей и решения проблем. Он был разработан в Великобритании и широко используется в корпоративном коучинге с конца 1980-х и 1990-х годов. 

Существуют различные методы работы, которые можно использовать в профессиональной среде. Например, метод работы с пиктограммой Гингера, с метафорами и так далее. Эти методы позволяют значительно улучшить климат в организации, индивидуально решить многие проблемы сотрудников и руководителей.

Если у вашей компании есть проблемы, в решении которых вам нужна помощь, то вы можете записаться на консультацию через форму обратной связи.

facebook-squareinstagram